Tai, kaip laikote rankas šokdami baletą, yra tokia pat svarbi, kaip ir nukreipdami pirštus.

Baleto šokėjo rankos ir riešai visada turėtų atrodyti atsipalaidavę ir natūralūs. Jūsų rankos veikia kaip jūsų rankos pratęsimas, todėl jos turėtų tekėti švelniai ir grakščiai. Niekada nelenkite riešų ir visada palikite vietos tarp pirštų.

Tinkami baleto rankos padėties pagrindai

Štai kaip pasiekti tinkamą rankos padėtį balete:

• Ištieskite ranką priešais save.
• Dabar, kai jis atsipalaidavęs, paleiskite ranką.
• Truputį prailginkite ir pailginkite rodomąjį pirštą, tada darykite tą patį su mažuoju pirštu.
• Patraukite nykštį taip, kad jis būtų tiesiai po jūsų rodomuoju pirštu.
• Įsitikinkite, kad nė vienas jūsų pirštas nėra tiesus ar susiraukšlėjęs. Jie neturėtų nei liesti vienas kito, nei būti per daug nutolę vienas nuo kito. Niekada nenorite, kad rankos atrodytų griežtai. Jūsų tikslas yra, kad jūsų rankos atrodytų kaip vientisa rankos šaka, kuri padėtų išplėsti visas svarbiausias ilgas baleto eilutes.
• Nepamirškite riešų. Laikykite juos pakeltus, kad galėtumėte tęsti ginklų liniją.

Yra daugybė kitų rankų formų variantų, kuriuos gali naudoti baleto šokėjai. Rankos dažnai vaidina didžiulį vaidmenį vaizduojant įvairius šokio personažus. Nepaisant jų vaidmens ir ketinimų, jūsų rankos visada turėtų pasirodyti natūralios.

Apsvarstykite pirštų padėties variantus

Tam tikros detalės, kaip dedate pirštus, gali paveikti įvairias detales: baleto stilių, grojamą personažą, muzikos nuotaiką ar jūsų judesio žinutę. Net menkiausios detalės gali būti svarbios.

Kai kurie baleto tipai padeda nykštį ties viduriniojo piršto viduriu, kad sudarytų mažą apskritimą, rodydami pirštą labiau atsipalaidavusį nei rausvą. „Balanchine“ šokėjai laiko pirštus labiau atskirtus ir subtiliai pakelia nykščius, lygiai taip pat, kaip jie būtų sukrauti virš teniso kamuoliuko. „Vaganova“ baleto šokėjai pakelia rožinį.

Saugokitės įprastų klaidų

Per griežtos rankos gali sutrikdyti tekančias galūnių linijas ir sugadinti rankų linijas. Laikykite pirštus įsitraukusius ir aktyvius, bet ne įsitempusius.

Niekada neleiskite riešams sulenkti žemyn, ypač ne darydami arabeską (dažna klaida).

Negalima eiti iš proto su savo pakeltą pinky. Tikslinga jį pakelti šiek tiek daugiau nei kiti pirštai, tačiau tai nėra arbatos vakarėlis; per stiprus ar per daug suglebęs rausvas pirštas sugadina visą ranką.

Mokymo patarimas

Jei šokdami kovojate su savo rankų forma, pabandykite mankštintis bare, laikydami teniso kamuoliukus. Nors tai nėra tiksli padėtis, kurią norėsite naudoti atlikdami darbą, tai yra paprastas būdas treniruoti šiek tiek raumenų atminties į savo rankas, nereikalaujant daug papildomų minčių.