Lenktynės kliūčių ruože, geriau žinomos kaip OCR, susideda iš kelių skirtingų tipų renginių; kliūčių lenktynės, purvo bėgimai, hibridinės lenktynės, teminiai bėgimai, iššūkiai ir ekstremalios ištvermės varžybos. Tokio tipo įvykiai kilo visame pasaulyje ir toliau auga kasdien. Įeinant į OCR pasaulį dažnai gali kilti painiavos išsiaiškinti, kuris renginys tinka dalyviams, norintiems ir reikalingiems.

Visi OCR renginiai reikalauja, kad dalyviai įveiktų fizines ir psichines kliūtis. Dažnai kliūtys yra panašios į tas, kurios matomos kariniuose mokymuose; virvės, spygliuota viela, purvo duobės, sienos ir pusiausvyros kliūtys - tai bendra vieta. Sportui tobulėjant, kliūtys ir toliau tapo kūrybiškesnės, įtraukiant judrumą, greitį, net čiuožinėjant vamzdžiais ir elektra, kaip „Tough Mudder“ naudoja savo elektrinių ungurių ir elektros šoko terapijos kliūtims. Tačiau dauguma kliūčių išbando dalyvių sugebėjimą nuolat prisitaikyti, važiuodami tarp kliūčių dažnai techninėmis trasomis ir reljefu.

Kliūčių varžybos skiriasi nuo purvo trasų ir iššūkių, nes, kaip rodo pavadinimas, jos yra lenktynės. Kliūčių lenktynės gali būti lengvai atpažįstamos atsižvelgiant į laiką renginyje. Lenktynėse su kliūtimis kiekvienam dalyviui suteikiamas laiko žetonas, kurį reikia nešioti ant batų ar aplink riešą. Kliūčių lenktynėse taip pat reikia sėkmingai įveikti visas kliūtis arba skirti baudą už kiekvieną nepavykusį kliūtį. „Reebok Spartan Race“ naudoja liūdnai pagarsėjusį „Burpee“, nes už tai reikia skirti baudą kiekvienam dalyviui užpildyti 30 „burpees“ už kiekvieną nepavykusį kliūtį.

Varžybų varžybos siūlo apdovanojimus geriausiems finišavusiems, o kartais ir amžiaus grupių apdovanojimus. Taip pat vis daugiau ir daugiau lenktynių dalyvių siūlo prizinius pinigus geriausiems finišuotojams. Tokios varžybos, kaip „Reebok Spartan Race“, „Atlas Race“ ir „Superhero Scramble“, siūlo geriausius finišus baigusius žaidėjus. Norėdami patekti į šiuos prizus, varžybų organizatoriai turi specialų elitą ar varžybų karštį. Šie įkaitimai yra atidžiai stebimi siekiant sėkmingai konkuruoti. Kai kuriose lenktynėse kameros netgi naudojamos stebėti bausmes.

Tačiau kliūčių lenktynės yra skirtos ne tik super varžyboms ar elito sportininkams. Visose kliūčių lenktynėse visą dieną vyksta atviri šildymai. Atviras krosnis yra puikus tiems, kurie nori išbandyti save varžybų arenoje ir pamatyti, kaip jie susitvarko su varžybomis. Daugelyje lenktynių su kliūtimis varžybų pabaigoje dalyviams siūlomi kompiuterių ekranai, kuriuose dalyviai gali sužinoti savo rezultatus. Nors atviros varžybos negali būti apdovanojamos, jos vis tiek turi savo rezultatų rinkinį, kurį galima pasidalyti svetainėje, pavyzdžiui, „Athlinks“.

Skirtingai nuo purvo trasų, kuriose skatinami kostiumai, tie, kurie lankosi lenktynėse su kliūtimis, turėtų palikti kostiumą namuose. Geriau išsaugokite purvo bėgimų kostiumus, nei pasirodykite kliūčių lenktynių starto linijoje juokingu kostiumu. Lenktynių su kliūtimis dalyviai yra linkę dėvėti techninį OCR arba važiavimo įrangą. Elitiniame šurmulyje įprasta matyti daugybę vyrų ir moterų be marškinių sportinėmis liemenėlėmis ir kompresinėmis šortais.

Dar keletas kliūčių lenktynių, į kurias reikia atkreipti dėmesį, yra „Savage Race“, „Gladiator Rock'n Run“, „Mud Guts and Glory“, „Hard Charge“ ir „Extreme Nation“. Taip pat verta paminėti OCR pasaulio čempionatą, kurio konkurentai per metus gali dalyvauti įvairiose lenktynėse. Šis renginys suburia įvairius lenktynininkus ir siūlo apdovanojimus amžiaus klasėse bei bendrus apdovanojimus.

Kliūčių varžybos yra skirtos visiems dalyviams, labai svarbu rasti įvykį, kuris atitiktų dalyvių poreikius. Svarbiausia yra startuoti mažu greičiu arba, jei lenktynės prasideda mažesniu atstumu, tada, kai dalyvis įgyja patirties, pasirenkamos ilgesnės ekstremalios varžybos su kliūtimis.